Twoje Ciało to piękne narzędzie zmiany. Poprzez Ciało masz wpływ na Umysł. Daj sobie odrobinę przytulenia w tym szalonym, pędzącym świecie. Przyjdź na jogę, a poprzez te starożytne ćwiczenia wzmocnisz mięśnie, zwiększysz gibkość. Joga wpłynie dobroczynnie na Twój układ krążenia, prawdopodobnie zauważysz, że lepiej śpisz. Twój układ hormonalny i nerwowy będzie szczęśliwy. Umysł się wyciszy. Będziesz się czuć lepiej.
Twój wiek oraz sprawność fizyczna nie mają znaczenia, liczą się dobre chęci. Królowa belgijska Elżbieta zaczęła ćwiczyć jogę w wieku 84 lat, Ty też możesz!
Zabierz siebie, matę i przyjdź na jogę.
